人工流产后能吃橙子吗?|全球即时

橙子大家都知道其富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养元素,橙子能够抑制肿瘤细胞的生长,能够提高机体免疫功能,尤其是橙子中的橙络有止咳的作用。不过,橙子不宜多吃,以免导致皮肤发黄,那流产后能吃橙子吗?


【资料图】

流产后能吃橙子吗

一般来说,人流后不能吃橙子和吃凉东西,也不能碰凉水,多吃有营养的东西,和红糖茶。

人流后的饮食:

(1)人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

(2)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(3)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

橙子的食用方法及作用

鲜橙汁

将橙子里的水分榨出来就可以得到一杯鲜橙汁。鲜橙汁味道酸甜,含有丰富的维生素C。多喝鲜橙汁可以有效治疗坏血病,降低患心脏病的概率。鲜橙汁还有助于消化,所以也适合便秘的人群饮用。

橙子酱

橙子酱是用橙子里的肉打成团再加入蜂蜜搅拌而成。橙子酱口感鲜润,不仅可以直接食用,也可以淋在其他菜肴上做调料。橙子酱既保证了营养价值,也可以作为药用。由于橙子酱里含有糖分,所以多食用橙子酱有利于身体发育,补虚强身,有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等作用。

橙子汤

橙子汤是橙子去皮后放入汤中熬制而成的。在吃饭的时候喝橙子汤有助于消化,橙子汤也可以生津止渴,里面含有的糖分可以及时补充身体所需的能量,因此运动后非常适合喝橙子汤。

关键词:

为您推荐

人工流产后能吃橙子吗?|全球即时

橙子大家都知道其富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养元素,橙子能够

来源:南方养生网2023-06-10

环球微资讯!眼睛充血怎么快速消除冷敷(眼睛充血怎么快速消除)

来为大家解答以上的问题。眼睛充血怎么快速消除冷敷,眼睛充血怎么快速

来源:互联网2023-06-10

武进率先实施新一轮太湖清淤

今年,无锡、常州、苏州三市启动实施太湖新一轮生态清淤工程,总规模将

来源:常州日报2023-06-10

古老沣河涌动新活力 天天热推荐

沣河景色。位于“十里沣河”文旅带的昆明池七夕公园。以上图片均为席荣

来源:人民日报2023-06-10

央行研究局局长王信:统筹用好支持绿色低碳发展的价格型和非价格型工具

6月8日—9日,第十四届陆家嘴论坛(2023)在上海举行。中国人民银行研究

来源:扬子晚报2023-06-10

江歌母亲发声:这些人止步! 当前热门

6月8日,南都记者获悉,日本遇害中国留学生江歌的母亲江秋莲再次对“捐

来源:半岛晨报2023-06-10

要闻速递:产业观察:自动驾驶技术不断成熟 商业化落地需稳步推进

人民网重庆6月10日电(焦磊)当前,电动化、智能化、网联化、共享化“新

来源:人民网2023-06-10

中超积分榜:海港领跑三镇仅第8 大连人倒数第一_全球简讯

搜狐体育消息,北京时间6月10日,中超联赛第一阶段全部结束,在积分榜

来源:射门中国2023-06-10