麻辣豆腐的热量是多少?
2023-07-10 06:25:11 来源：南方养生网
每100克82千卡
麻辣豆腐是一种低碳水化合物、低膳食纤维、低胆固醇、低视黄醇、低核黄素、低烟酸、高维生素E的食物。
嘌呤
【资料图】
87.09毫克
中
能量
84.2千卡
中
钙
78.9毫克
中
蛋白质
6.63克
中
脂肪
5.43克
中
碳水化合物
3.4克
低
铁
1.19毫克
中
膳食纤维
0.4878克
低
胆固醇
0毫克
低
其他营养元素每100克
赖氨酸: 394毫克
钾: 118.33毫克
蛋氨酸: 87毫克
磷: 81.67毫克
镁: 40.78毫克
叶酸: 25.8微克
卵磷脂: 17毫克
生物素: 6.4微克
维生素E: 5.77毫克
钠: 5.6毫克
碘: 4.4微克
饱和脂肪酸: 1.97
单不饱和脂肪酸: 1.87
硒: 1.5微克
多不饱和脂肪酸: 1.1
锌: 0.5694毫克
烟酸: 0.2084毫克
锰: 0.1173毫克
铜: 0.0785毫克
硫胺素: 0.0549毫克
核黄素: 0.0233毫克
视黄醇: 0微克
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